Quem sou eu

Quem sou eu

Eu Sou o Eu Sou. A Alma pede que me apresente e desnude perante vós, sem medos, máscaras ou barreiras. Estremeço. Tenho medo do julgamento, da critica, da rejeição. Adio. Luto contra a auto sabotagem que me faz acreditar que…

 É urgente o amor

É urgente o amor

Hoje vou escrever sobre o Amor  apesar de não ser poeta. Vou arriscar o tema  porque, como Psicóloga, tenho o privilégio de muitas pessoas partilharem comigo as suas histórias. Histórias que têm precisamente a ver com amor.  O amor por…

 O que é meditação

O que é meditação

É a palavra tibetana “gom” que é traduzida para o português como “meditação”. Mas o que “gom” significa realmente? Significa habituar-se, familiarizar a mente com algo que é positivo. Assim, através da meditação, uma mente que era frequentemente stressada, sem…